懂得心理學，才可以做出最好的選擇！
從生活實例引入心理學的觀念和原理
賓士汽車公司為什麼要調高汽車的售價？
哈佛大學的教授如何製造出天才和笨蛋？
相撲名將為什麼會輸給毫無知名度的選手？
洛克菲勒家族為什麼要把土地捐贈給聯合國？
◎ 心理學真的有這麼神秘複雜嗎？其實不然，心理學就在我們日常生活中。
心理學是與我們的生活密切相關的，人類的任何活動都伴有心理現象。
我們熟知的感覺、思維、想像、情感、意志以及個性，都是心理現象。
人與人之間的互動、溝通的技巧，人際之間的壓力以及人際關係不良，
不能適應這個社會的表現，都屬於心理學的範疇，
心理學已經越來越廣泛地應用於人們生活實踐的各個領域。
◎ 用最簡單的生活實例，告訴你什麼是心理學！
在這個心理學日益被廣泛關注的時代，這本書是一部及時的著作，
全書以心理學家講故事的方式，化解讀者心中的各種困惑，
引導讀者熱愛生活，關愛自己，以健康的心態迎接人生的挑戰。
書中諸多化解心結的故事可以使讀者在需要的時候做自己的心理醫生，
成為身心皆健康的現代人。
前言：心理學讓我們做出最好的選擇
第１章：你就是自己的心理醫生
相撲名將為什麼輸了？
羅斯福總統的奮鬥精神
松下幸之助的長壽秘訣
我們最大的敵人，其實是自己
快樂對每個人都是公平的
「心理暗示」的威力
把注意力放在自己的優點上
勇敢地面對困難
命運就在你的手中
嫉妒是人生的毒藥
欲望是一個無底洞
畏首畏尾，難成大事
哈佛大學教授的實驗
自卑帶來自暴自棄
「沙漏哲學」的妙用
挫折與我們不期而遇
第２章：走出心理障礙
誰是影子的製造者？
接受自己的缺點
「假蘋果」為什麼有香味？
雅普人的石頭
給生命留一點空隙
看不見的圍牆
阿德勒的「自卑情結」
不能被貪念打敗
欲望的盡頭還是欲望
人類的欲望是一座火山
《洛基》的男主角被拒絕幾次？
尋找積極的力量
微笑是最有力的武器
最大的失敗，是在失敗面前低頭
求人不如求己
擁抱磨難，戰勝挫折
不經歷風雨，怎能見彩虹？
胸懷大度，寬厚待人
焦慮的殺傷力
不要為明天而焦慮
向自己挑戰
行動，行動，再行動
你還在墨守成規嗎？
突破定式思維
獲得財富的關鍵
第３章：讓自己活在陽光下
十九世紀最偉大的發現
讓內心充滿自信的陽光
每天都是全新的開始
不到最後關頭，絕對不要放棄
迪士尼的米老鼠
放棄，表示沒有機會
執著的永恆意義
放下無謂的執著
點燃樂觀之火
駕馭人生不沉的船
快樂的鑰匙
享受快樂的生活
我們的必需品是什麼？
愛是可以傳遞的
窮人的財富
感激愛我們的人
施愛者的幸福
「不可能」可能只存在想像中
生活是水，寬容是杯
接納自己，欣賞自己
多一個朋友，不如少一個敵人
失去，焉知非福
牛仔褲的由來
第４章：健康從「心」開始
失去，才會懂得珍惜
欣賞人生旅途中的風景
從「打著滾賺錢」到「在金錢中打滾」
讓失敗低頭
完美的不一定是最好的
幸福是一種心態
把夢想現實化
做最好的自己
不經歷黑暗，如何珍惜光明？
第１章：你就是自己的心理醫生
相撲名將為什麼輸了？
羅斯福總統的奮鬥精神
松下幸之助的長壽秘訣
我們最大的敵人，其實是自己
快樂對每個人都是公平的
「心理暗示」的威力
把注意力放在自己的優點上
勇敢地面對困難
命運就在你的手中
嫉妒是人生的毒藥
欲望是一個無底洞
畏首畏尾，難成大事
哈佛大學教授的實驗
自卑帶來自暴自棄
「沙漏哲學」的妙用
挫折與我們不期而遇
第２章：走出心理障礙
誰是影子的製造者？
接受自己的缺點
「假蘋果」為什麼有香味？
雅普人的石頭
給生命留一點空隙
看不見的圍牆
阿德勒的「自卑情結」
不能被貪念打敗
欲望的盡頭還是欲望
人類的欲望是一座火山
《洛基》的男主角被拒絕幾次？
尋找積極的力量
微笑是最有力的武器
最大的失敗，是在失敗面前低頭
求人不如求己
擁抱磨難，戰勝挫折
不經歷風雨，怎能見彩虹？
胸懷大度，寬厚待人
焦慮的殺傷力
不要為明天而焦慮
向自己挑戰
行動，行動，再行動
你還在墨守成規嗎？
突破定式思維
獲得財富的關鍵
第３章：讓自己活在陽光下
十九世紀最偉大的發現
讓內心充滿自信的陽光
每天都是全新的開始
不到最後關頭，絕對不要放棄
迪士尼的米老鼠
放棄，表示沒有機會
執著的永恆意義
放下無謂的執著
點燃樂觀之火
駕馭人生不沉的船
快樂的鑰匙
享受快樂的生活
我們的必需品是什麼？
愛是可以傳遞的
窮人的財富
感激愛我們的人
施愛者的幸福
「不可能」可能只存在想像中
生活是水，寬容是杯
接納自己，欣賞自己
多一個朋友，不如少一個敵人
失去，焉知非福
牛仔褲的由來
第４章：健康從「心」開始
失去，才會懂得珍惜
欣賞人生旅途中的風景
從「打著滾賺錢」到「在金錢中打滾」
讓失敗低頭
完美的不一定是最好的
幸福是一種心態
把夢想現實化
做最好的自己
不經歷黑暗，如何珍惜光明？
前言
心理學讓我們做出最好的選擇
「心理學究竟是什麼？」標準答案是這樣回答的：「心理學是研究人類心理活動的科學。」但這樣的回答卻使人對它有很大的誤解。
很多人的眼裡，心理學是一門很神秘的學科，認為心理學家會看出別人正在想什麼，會洞悉別人的情感，甚至以為心理學是可以算命的。應該說，這是對心理學的誤解。心理學真的有這麼神秘複雜嗎？其實不然，心理學就在我們日常生活中。
心理學一詞源於古希臘語，意即「靈魂之科學」。在中文中，我們習慣於把思想和感情叫做「心」，把條理和規則叫做「理」。心理就是心思、思想、感情的總稱，而心理學則是關於心思、思想、感情等規律的學問。也就是說，心理學是與我們的生活密切相關的，人類的任何活動都伴有心理現象。我們熟知的感覺、思維、想像、情感、意志以及個性，都是心理現象。人與人之間的互動、溝通的技巧，人際之間的壓力以及人際關係不良，不能適應這個社會的表現，都屬於心理學的範疇。
心理學已經越來越廣泛地應用於人們生活實踐的各個領域。
在這個心理學日益被廣泛關注的時代，這本書是一部及時的著作，全書以心理學家講故事的方式，化解讀者心中的各種困惑，引導讀者熱愛生活，關愛自己，以健康的心態迎接人生的挑戰。書中諸多化解心結的故事可以使讀者在需要的時候做自己的心理醫生，成為身心皆健康的現代人。
我們不變的希冀和祝願是：請你試著把本書放在枕邊，在閒暇或苦悶的時候，打開它，它可以幫助你更好地認識自己的內心世界，發掘自身的心靈潛力，永保身心的健康！
作者介紹
王琳
心理學博士，熱衷新思想的引介與推廣，身兼心理學教授、暢銷作家等多重身分，酷愛文學創作，目前從事出版、翻譯、教學工作，擅長以故事的形式，傳達深奧的哲理，經常受邀到世界各地演講。