吃零食能幫助你釋放壓力,緩解緊張情緒;能幫助你補充熱量,恢復元氣;能幫助你融洽氣氛,升級友情;還能幫助你增加生活的樂趣……零食的好處多多,但市售的零食熱量及添加劑都令人擔憂。閒暇時候不妨自己做些零食儲存起來,吃起來方便,而且健康零負擔。
這本書收錄了餅乾、蛋糕、糖果、飲品、果乾、果脯等100種休閒零食製作方式,種類豐富,口味多樣,選取健康易買的食材,製作簡單又美味,稍微花點工夫,一學便會。另有製作和儲存零食的小竅門,靈活變通,讓做零食成為一種享受。最重要的是健康低熱量,無論是搭配下午茶,還是用來充饑,又或是做追劇時的休閒「伴侶」,都完全沒問題。
基本資料組 | |
出版日期 | 2020-03-01 |
出版地 | 香港 |
語言 | 繁體中文 |
頁數 | 192 |
規格 | 平裝 / 192頁 / 17 x 24 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 |