中醫四物所:淺易圖文╳趣味漫畫,從中醫知識懶人包到分析日常病痛的眉眉角角,IG人氣平臺帶你無痛理解中醫!
IG知識型圖文作家 中醫四物所 首作史上最好懂的中醫超入門!圖解中醫藥知識╳日常病痛小解方╳與時俱進的現代中醫▎中國醫藥大學助理教授暨中醫外傷學科學科主任 巫漢揆 專業審訂打通經絡、調和五臟六腑⋯⋯,這些中醫師常說的話,是不是也常常讓你覺得虛無飄渺好難懂?但其實中醫離你並不遠,從小吃店的陳年老滷,到...
剛剛好的優雅(博客來限量獨家PVC書衣+日星特製鉛字印+親簽版)
與更好的自己相遇 志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫 優雅,是忠於自己腳步的從容; 是面對挫折也能笑著轉身繼續前進; 是懂得進退,為人著想又不失自我的分寸拿捏。 成就自己的同時,也不忘將別人放在心上。 不強求,不比較;一切都可以~剛‧剛‧好。 40則高EQ語錄X精進格...
蓋博符號 & 3D裸眼 視力回復訓練書:每次只要30秒,視力就會越來越好!近視、遠視、亂視、老花全部有效
★世界唯一科學認證!加利福尼亞大學及布朗大學實證、《紐約時報》讚譽,全美狂熱的視力回復法 ★近視、老花、散光、遠視等通通適用 ★不論年齡、視力好壞都有改善可能 ◎ 藉由運動眼部肌肉,就能恢復視力! 根據科學研究──視力其實是可以恢復的!獲得科學認證的「蓋博符號」是有助於改善視力的新方法...
補強基因的缺陷 天天訓練自癒力!:哈佛、牛津醫生沒說,但一直實踐的20個保健秘訣
為什麼有人定期吃保健食品,還是年紀輕輕就中風?為什麼有人到了80歲還能天天晨跑?關鍵是…… 其實,只要懂一點科學知識,就能擁有健康的身體! 大大小小的病痛和身體不適,還在吃慢性病的藥嗎? 疫情期間,跑醫院、排隊掛門診,很擔心嗎? 放心!本書教你如何在家吃對東西、改變生活...
讓孩子的眼睛越玩越健康的視力回復遊戲:日本眼科名醫設計,1日3分活化眼球!
──日本眼科名醫親授──每日3分鐘、30款視力回復遊戲90%以上的視力不佳都能改善 看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛?當心用眼過度,造成眼睛疲勞,產生假性近視! 假性近視並不會自然痊癒,一旦出現症狀,就需要好好舒緩、調節異常。 ◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔 長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏...
世界第一美味蛋料理!入口即化、蓬鬆柔軟、滑嫩多汁,用8000顆蛋打出的最強食譜
照著8000顆蛋打出的最強食譜來做,重新品嚐蛋料理的幸福滋味!在家簡單就能複製★隨便做都好吃★蛋料理的不敗關鍵-日本職人的療癒歐姆蛋包--飯店早餐等級美式炒蛋--咖啡廳的大人口味布丁-運用超簡單原則與技巧,在家也能完美上桌! 蛋是最容易取得又好用的食材,不但與各種食材百搭,只要稍加改變料理的手法,...
午餐不用蒸!活力冷便當:飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼盤,美味減脂輕食便當,20分鐘輕鬆搞定!
營養師認證:冷飯比熱飯熱量更低! 風靡韓國、50萬粉絲追蹤 主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」 顛覆你刻板印象的「活力冷便當」 便當就是要加熱?NO!許多食物/料理常溫就能吃! 加熱便當才好吃?NO!日本人的便當就從來不加熱。不反覆加熱,營養反而不易流失! 冷便當可以瘦身?...
改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題
透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙! 一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒 ★ 英美AMAZON書店長銷10年,讀者4.5顆星評價 ★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲...
免疫系統全方位復原計畫
*美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦 *自體免疫類書籍排名第一 不只自體免疫疾病患者需要,想恢復免疫系統健康的人,也很需要 你總是疲倦,每逢流感必定中獎?你關節僵硬疼痛?失眠?過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、皮膚乾燥、冷熱感覺與旁人不 同?總是感到焦慮不安、思緒很難清明、暴躁易怒?……各種說...
最適合現代人的低難度健康法138
嚴選138種超低難度健康法,天天實踐,自然而然就能解決身體內外的各種困擾,讓身心靈都變得輕鬆! 看著自己越來越圓的臉──好想要上健身房運動啊! 但是會費好貴,沒有朋友陪有點怕怕的… 三餐幾乎都吃外食,變得越來越不健康──好想自己帶便當啊! 但是備料好麻煩,下班之後就完全不想動,結果這個念...
非洲抗疫之路一位香港病毒免疫學家的見證
本書是2016年的傑青得主蔡文力講述他到非洲的義工經歷,他到非洲塞拉利昂研究檢測伊波拉病毒,是勇敢地站在投疫最前線的科學家。 他本來是牛津大學免疫學博士,本可高薪厚職,是甚麼驅使他當年只取僅$400的日薪工作,疫情結束後更籌備「生還者監察計劃」,決定「幫人幫到底」。事件稍告一段落後,回家後竟覺得與...