增肌.減脂.高蛋白 MEAL PREP備餐便當:營養師研發, 500卡健身瘦身便當
增肌.減脂.健身,從適當的飲食下手風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」設計菜單、計算營養、提前準備三步驟化繁為簡,一次做好四便當 ◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當? 「MEAL PREP」這個新詞彙,為餐食(Meal)+準備(Preparation)所組成,意思為提前準備好餐點,...
天然系韓式質感手工皂:37種天然色粉 × 33款造型技法,韓國手工皂女王教你做出韓式清新手工皂【附10種皂款示範QRcode影片】
為什麼韓式手工皂的調色特別優雅柔美?如何做出有如藝術品般的獨特手工皂?顏色搭配、香氣調和、技法應用、豐富洗感,讓你皂藝升級的手工皂全書。 韓國首席手工皂老師,匯集多年製作天然皂的技法與心得,將一塊小小手工皂創造極致質感,不僅洗出好膚質、留下好氣味,更像藝術品妝點清新生活。 ✓揭開韓式手工皂優雅調...
天然香氛60款:4大香氣基調╳37款身體保養香氛╳25種空間擴香配方,設計獨一無二的私屬香氛
個人香水、香膏、居家香氛,自己做60種芳香配方100%天然成分,使用花草植物與精油調香從清新花香到溫暖辛香料,調配獨一無二的專屬香氣 ‧淡香水、淡香精、精油香水是什麼?成分、特性有何不同? ‧香水的前、中、後調要怎麼分?香氣能維持多久? ‧調配出的室內擴香,多久要更換內容物?自製香氛該如何保...
失控的長壽醫療:8個能讓人類活到250歲,卻又100%有道德爭議的救命科技
★當科幻場景,一一變成科普成果★延續生命,是現代醫療追求的終極目標。根據當前最前緣的醫療科技發展,人造器官,取代捐贈器官指日可待,為抗失智與人體瑕疵,科技晶片取代大腦與心智功能的應用也突飛猛進,8大醫療科技成果,昭示即將邁入有史以來最強大的「超級人類」境界,未來,你我都會是「半機器人」? 「維克...
奇怪的失物保管所
【知名繪本家金永鎮跨年齡的感性創作】每件讓人念念不忘的遺失物,都隱藏著主人某個心理的眷戀,一本適合所有大人與小孩細讀的生命繪本。 小海最喜歡的小兔娃娃不見了。 那是她剛出生時,奶奶親手為她縫製的布娃娃。 「失物保管所?小兔兔會在那嗎?」 小海打開失物保管所的門,一段奇幻的旅程即將開始......
好主管一定要學會責罵的技術:主管這樣罵人,部屬感激你一輩子【暢銷新裝版】
好主管,一定會罵人。90%的主管不敢、不會、不懂得如何責罵,只要用對的「責罵方式」取代情緒化,部屬就會追隨你一輩子。 主管職和一般職員的最大不同,在於主管的工作並非「力求自我表現」, 而是管理並領導團隊成員,帶領大家達成團隊目標。 在管理的過程中,有90%的主管苦於以下的問題:「部屬犯錯時,...
好主管就該學的不傷感情責罵術:關鍵時刻,56個不動氣的責備技巧,打造士氣高、效率驚人的優質團隊【暢銷新裝版】
★★罵人,也能讓人感覺良好!★★如何有效指正部屬缺失,不被討厭,讓他做得更好?責罵絕不是吵架、找麻煩,而是提醒、改正錯誤。 ★【特別收錄】100個不傷感情的責備金句 ★ 關鍵時刻,這樣開口最有效! ◎ 讚美,只能培育出二流人才,責備,才能帶出優秀菁英 這本書是專門寫給「主管」的,不管你是...
好好回話,開啟好關係:用三句話暖進人心,做個支撐他人的成熟大人
「你是對的。」「你的心情怎麼樣?」「原來你是這樣想的啊!」用三句話的時間,打造好關係 ★韓國媒體《朝鮮日報》、《東亞日報》、《中央日報》及最大網路書店Yes24年度選書 ★強勢佔領Yes24、教保文庫、阿拉丁韓國三大書店暢銷榜 ●任何時候,任何人的痛苦都值得被好好對待 日常對話中,你是不是常...
如果我是房子設計師
如果你要設計一棟房子,那會是什麼樣子呢?一本完全顛覆你的認知、創意無極限的新奇繪本激發小小發明家天馬行空的想像力與創造力! ★好萊塢媒體揭露,即將改編成電影 ★亞馬遜5顆星超過500則評價 ★美國版本銷售已破1百萬冊 ★入選美國廣播公司TODAY Show Online 最佳開學童書清單 ...
如果我是汽車設計師
如果你要設計一輛汽車,那會是什麼樣子呢?一本完全顛覆你的認知、創意無極限的新奇繪本激發小小發明家天馬行空的想像力與創造力! ★好萊塢媒體揭露,即將改編成電影 ★亞馬遜5顆星超過900則評價 ★美國版本銷售已破1百萬冊 ★入選美國廣播公司TODAY Show Online 最佳開學童書清單 ...
妖怪出租1:實現心願的妖怪現身
★《神奇柑仔店》作者廣嶋鈴子借用妖怪力量的警世之作?!★別害怕吐露你的心事,各種困擾都有可能解決。只要伸出手,就能和妖怪立下契約,無論想要什麼樣的力量都沒問題!不過,請務必遵守約定喔~ 在小學生間盛傳著「妖怪出租」的傳言…… 一位穿著花稍和服的男子,會神出鬼沒的出現身邊, 一...
妖怪出租2:請借給我妖怪之力
★最暗黑又最受小孩歡迎的出租店正式開張,要不要租一個妖怪呢?★藏於黑暗中的妖怪們焦躁不安,引頸期盼找到下一個與自己匹配的人類,它們迫不及待獻出力量,只願能達成你許下的願望…… 在小學生間盛傳著「妖怪出租」的傳言…… 一位穿著花稍和服的男子,會神出鬼沒的出現身邊, 對,就是那個身著華麗和服、頂...
妖怪出租3:使用妖怪的正確方式
★最暗黑又最受小孩歡迎的出租店正式開張,要不要租一個妖怪呢?★躲藏於生活暗處的妖怪不勝其數,或許他們也能實現願望,但代價你可不一定付得起!如果聽見來路不明的聲音或指引,千萬要小心…… 在小學生間盛傳著「妖怪出租」的傳言…… 一位穿著花稍和服的男子,會神出鬼沒的出現身邊, 他的外套藏著各種妖怪...
妖怪出租4:妖怪之所以成為妖怪
★蠢蠢欲動的妖怪還在等待,準備好重新啟動契約了嗎?★妖怪之力可以讓人得到幸福,若不慎使用,災厄也隨之降臨……誕生於黑暗的妖怪,難道是天生就充滿邪惡嗎?探索它們的過去與心聲,重新再認識一次妖怪吧! 在小學生間盛傳著「妖怪出租」的傳言…… 一位穿著花稍和服的男子,會神出鬼沒的出現身邊, 對,就是...
娜娜媽×Aroma手工皂精油調香研究室:70支最適合入皂的精油、200+香氛配方、23款造型皂&短時透明皂,做出氣味迷人的專屬皂款
天然皂達人娜娜媽 × 專業調香師Aroma,兩大名師聯手第一本專為手工皂設計的精油調香專書娜娜媽全新研發──23款「冷製短時透明皂」&香氛造型皂配方.技法大公開 為什麼好聞的精油入皂後就不香了?精油該怎麼應用,有何搭配宜忌? 明明用不同的精油配方,為什麼成皂聞起來都很像?如何蓋掉特殊油品的味道?...
娜娜媽教你做質感透亮寶石皂:像礦石、像寶石、像水晶,30款獨一無二的透明皂
風靡日韓歐美 像礦石、像寶石、像水晶,獨一無二的透明寶石皂 超過300張步驟解析,娜娜媽最新技法大公開! ◎什麼是寶石皂?風靡全球的魅力何在? 將透明皂基加熱後,利用不同的色水調和出各式皂色,再利用一些技巧和修皂方式,製作出晶瑩剔透、閃閃發亮的皂款,外型有如寶石般透亮,因此被稱為「寶...
娜娜媽的天然皂研究室【暢銷修訂版】:30款不藏私獨家配方,學會自己寫配方、調比例,做出獨一無二的專屬手工皂
娜娜媽10年手工皂配方研發祕密大公開 搞懂油品特性,學會寫配方、調比例,做出獨一無二的專屬皂 看懂配方架構──學會看配方,就知道手工皂的洗感。 學會自己寫配方──了解油品特性,掌握材料特性,調配出個人專屬的皂方。 最詳盡的手工皂實驗室──起泡度、融解度、縮水率等等,最無私的研究分享。 ...
媳婦的辭職信:在婚姻裡我選擇不當媳婦,勇敢抛下婆家束縛後,奇蹟竟一一出現
我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福, 於是把自己的感受埋在深處,盡力配合婆家, 但我和丈夫的距離卻越來越遠,也失去了孩子的尊重和快樂。 反正没什麼好失去的了,我鼓起勇氣對公婆交出了媳婦辭職信, 想不到,奇蹟開始一一出現…… ★一個平凡女人的真實故事,引發韓國社會爆炸性的討論。...
媳婦,也是別人家的掌上明珠:從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記
為了成為受人疼愛的媳婦,必須放棄太多東西了。 其中第一個要放棄的就是「我自己」。 如果說婚後的生活,我有什麼好後悔的話, 那我後悔的就是,没有更早就起身反抗那些不合理! ★本年度最大逆不道的話題書;最捍衛自我的覺醒之路 作者和先生婚後,跟所有人的媳婦一樣,為了想融入婆家,獲得婆家人的認...
媽媽不只是媽媽:成為媽媽仍要找到熱愛的事、保持愉快的生活節奏,活出自己想要的模樣
成為母親之後,和孩子在一起時,「我」並不是真的「我」;但孩子不在身邊時,「我」也不是完整的「我」。身為母親的我們,總會像這樣在內心反覆糾結著,在過程中跌跌撞撞,才終究學會過自己的人生。 雖然很喜歡和孩子在一起,但卻不喜歡自己當媽媽時的樣子;雖然懷念上班時的日子,卻也不想回到還沒成為母親之前,整天只...