激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪
\\ 風靡歐美，名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 //營養學權威的突破性發現──「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果本書將科學解密「激瘦食物」，每個人都能啟動燃脂基因 ★英國歌后愛黛兒，利用本書方法，6個月瘦下19公斤 ★重量級拳王、四屆奧運金牌得主、英格蘭橄欖球巨星，運...
為什麼他老是聽不懂？為什麼她總是在生氣？：能聊也能撩，讓你主導關係的男女心理學
「我沒事。」以為真的沒事，但放著不管一定會出事！ ★戀愛X家庭X職場，超實用兩性溝通術 11條男女溝通心法 X 12則兩性社交守則 X 8種戀愛關係經營之道 15個男女腦大揭密 X 46句增加好感的一句話 ✧我要怎麼判斷他對我有沒有好感？ ✧為什麼我說的話他聽不懂？為什麼說...
為什麼我不能一直玩手機？
過度使用手機會傷害你的雙眼與感知看不到窗外美麗的世界與美好的人事物一個發人省思的智慧小故事衡量獲得與失去的價值 「聽說只要去龍宮，就能獲得免費的智慧型手機！」 「哇！真的嗎？」 鱉先生帶領兔子們興奮的坐上龍宮巴士，立刻出發前往龍宮。 走進美麗又閃爍的龍宮，裡面擺滿了最新款的智慧型手機， 兔...
玻璃罐排毒水【法國藍帶甜點師獨家配方】：DETOX WATER美顏‧燃脂‧抗老‧低卡無添加，一喝就愛上！
日本AMAZON五顆星★★★★★推薦風靡歐美、香港、日本，大家都在喝「玻璃罐排毒水DETOX WATER」！Instagram、社群網站、雜誌電視話題火紅沸騰！ 全球最夯美容健康飲品食譜強力登台！低卡無添加‧富含維他命‧排毒瘦肚‧美顏抗氧都市人的時尚新選擇！ 來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家...
珊珊護理師的低醣烘焙：餅乾、蛋糕、麵包，45道網路人氣食譜
低醣生酮飲食不是一時風潮，而是陪伴日常的生活方式 低醣烘焙，給自己、給家人更健康的選擇 暢銷作品《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房》的珊珊老師， 公開最新研發的美味健康烘焙甜點 《珊珊護理師的低醣烘焙》擁有以下特點： 無米粉、無麵粉、無黃豆粉、無精製糖、無麩質 低GI、低GL、極低淨碳水（每一食用量...
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】：扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，開始練肌力、抗老化、存健康
練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！ ◎ 珍珍教練寫給爸媽的重訓提案 珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後，進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣，開始健身單純是想減肥練體...
生活素養小學堂1：小學生的整理收納術
★最適合小學生的生活學習主題！★任何人都能布置漂亮的房間，只要先從簡單的打掃開始！★輕輕鬆鬆提升房間格調，從此不再亂七八糟！ 本書以整理為主題，透過四大課程的整理訣竅與步驟，幫助孩子學習對整理的基礎概念，讓他們可以整理與布置自己的房間，同時培養做家事的好習慣，無形中養成他們的做事能力與責任感。 ...
生活素養小學堂2：小學生的生活禮儀課
★最適合小學生的實用禮儀學習書★餐桌禮儀、人際溝通到到儀容整理一應俱全！★學習恰當的言行舉止，化身為人見人愛的禮貌大使！ 凱琳立志要成為一名受人歡迎的孩子，但是毒舌管家春樹卻潑了凱琳冷水， 因為想要讓大家喜歡自己，就必須注重「禮貌」跟「日常儀態」！ 於是凱琳下定決心，開始學習生活禮儀、學校禮儀...
生活素養小學堂3：小學生的時間管理課
★最適合小學生的生活規劃實踐書★建立時間感，培養自主學習能力的全方位發展！★掌握時間安排，成為負責任有活力的主人公！ 未來跟聰太是一對好朋友，他們上課總是遲到，作業寫得手忙腳亂， 真傷腦筋！是不是因為「時間」都不夠用呢？ 這時候「時間精靈」出現！原來只要學會「時間管理」就不會有這些煩惱了！ ...
生活素養小學堂4：小學生的人際相處課
★最適合小學生的溝通社交學習書★運用趣味心理學，克服人際煩惱，結交志同道合的朋友！★成為人氣王！提升自我表達力，培養情緒素養 美麗是剛轉學到新學校的五年級學生， 她很想趕快交到朋友，卻不知道怎麼開始…… 妮可是個文靜內向的孩子，因為面無表情常常被誤會是冷淡的人， 琴音跟小陸都是個性開朗、朋...
用一張紙，設計你的未來：運用最簡單的「未來年表」計畫法，逐年實踐人生目標
══「二十二歲時寫下的夢想竟然就這樣實現了！」══ 只要開始「寫下」，許多事就會跟著改變 用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動 想要的未來，由自己設計 這輩子，你有非做不可的事嗎？ 你是否懷抱著夢想，但每天都無法邁出第一步？ 為什麼有的人可以達成夢想，有的人卻認為夢想太遠、不如...
用故事的方式學數學
數學不好，有時是因為不理解，而不是數字能力不好讓孩子靠「情境」理解數學算式，從此不再一知半解！為孩子奠定數理邏輯與思考力！ ★專為害怕數學的孩子量身打造，適合國小中、高年級閱讀。 ★國小數學老師審定，內容對應國小課綱，將複雜問題簡單化。 「媽媽，為什麼乘比1小的數字，答案會變小？」 「爸爸，...
當失戀的我，遇上尼采
當人生來到谷底只有哲學，能夠帶你超越跟著十七歲失戀少女用六個哲學真理重新喜歡上這個複雜的世界 如果走在京都哲學之道上，哲學家美男突然現身 親自為你解說哲學的意義…… 尼采、齊克果、叔本華、沙特、海德格、雅士德 史上最夢幻的哲學師資，期間限定京都開課 把難懂的哲學，變成輕鬆好閱讀的小說 以...
痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法
我們都不喜歡「痛」感覺；但是你知道，為什麼會痛嗎？＞＞＞骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪＜＜＜80％的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關！ 收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 破解痛症原理，教你用「１個動作」矯正姿勢、調節身體狀態，遠離惱人疼痛。 忙碌...
真正想說的話，更要好好說：心理諮商師教你用最忠於自我的話語，化解最難解的關係困境
所有人際關係的問題， 都是溝通出了問題。 只要「好好說」， 我們的內心脆弱和真實期待， 也能獲得正面回應。 為什麼越親密的人，卻更無法好好說話？ 為什麼說著同樣的語言，我們的理解卻天差地遠？ 為什麼明明不是那個意思，傷人的話卻總是脫口而出？ 爭吵、冷戰、心累、渴望、逃避、犧牲…… 仔細探究...
窮究台灣茶：如何選購、享受台灣茶
人文．節氣．台灣茶──探究回甘好茶背後的深厚底蘊──摘採、炒菁、揉捻、烘焙鑽研茶文化20年的資深茶迷，與40年經驗的台灣茶師帶您一同領略台灣茶的絕妙風味 台灣茶的種類琳瑯滿目，有韻味獨到的東方美人、喉韻無窮的杉林溪烏龍， 也有每年產量極少的特級茗茶「冬片」，因產地、製茶方式各異，滋味都不盡相同。...
等了100年的獅子
我們會與人相遇，也不斷與人分離，聚散之間的奧祕與哲理，透過故事一頁一頁推進，緩緩揭開，一本罕見講述「緣分」的生命成長繪本。 獅子，一直以來都是以萬獸之王為傲， 但是這隻獅子卻完全不同， 他才不想當什麼萬獸之王， 他只想吃頓像樣的餐，能有飽足感的！ 小鳥飛來了， 「把我吃了吧，這樣你就...
筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】：《給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書》＋《筋膜修復重塑徒手按摩全書》
徹底解析筋膜理論與徒手按摩手法物理治療、瑜伽、健身、整脊、健康照護等專家必讀的專書 ◆《給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書》 《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」，過去長期被忽略的人體重要組成元素，近年來逐漸成...
簡短卻強大的3分鐘簡報：好萊塢金牌導演教你「WHAC法」成功提案，用最短時間說服所有人
在分心的時代，越重要的提案，越要「簡短」，其實，最具有說服力的簡報，只要3分鐘！ ★ Amazon.com讀者好評5顆星 ★ 好萊塢金牌導演兼製作人只花3分鐘，讓害怕賠錢的投資人願意掏錢買單 ★ 《財富》百大企業執行長、家長會會長、修繕師傅、律師、業務等各界人士都推崇 ★ 好萊塢公認最優秀...
精打細算的爺爺如何省錢與花錢（小學生的用錢習慣養成課）
跟著精打細算的爺爺，從小了解「理智的消費」、學會「珍惜物品」、並養成「儲蓄好習慣」 珠媛的爺爺因為老家要翻修，從鄉下搬來家裡暫住幾天。 一開始總跟大家的生活習慣格格不入， 不只阻止珠媛亂買東西、不讓媽媽開車去超市買菜、 還把爸爸跟哥哥想回收的球鞋跟衣服撿回去…… 但是珠媛漸漸了解爺爺節儉...