沒有學不會的中醫，只有講不清的中醫。
不是中醫多麼深奧難懂，而是表達得還不夠通透。
本書採用圖解的形式，在概述中醫養生的基本觀念和基本原則之後，介紹了中醫養生的基本方法和具體應用，包括精神養生、起居養生、食藥養生、傳統運動養生、針灸養生、按摩養生等。為喜愛中醫、想探究中醫奧妙的你，開啟了輕鬆學中醫、快樂學國學的愉悅之旅。
不是中醫多麼深奧難懂，而是表達得還不夠通透。
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| 基本資料組 | |
| 系列 | 生命．健康 |
| 出版日期 | 2021-05-04 |
| 出版地 | 香港 |
| 語言 | 繁體中文 |
| 頁數 | 268 |
| 規格 | 平裝 / 268頁 / 17 x 23 x 1.45 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 2版 |