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達賴喇嘛:這些事,你應該生氣
有修行或情商高的人就是不能生氣? 生氣是一種執著的表現? 達賴喇嘛提醒世人,不執著不是變冷漠, 反而有時候,你更應該好好生氣。 ★達賴喇嘛教導我們,應該要學會如何正確生氣! ★如何化憤怒為正向之氣,擁抱最真實的感受 ★有些情境,懂得表達憤怒,才能保護自己,轉化生命! ◎ 「莫生氣」..
選擇住在小房子:小卻剛剛好,實踐簡單、自在、滿足的生活,我的小屋快樂哲學
住進小房子,生活反而更幸福!不被物質綁架、不受空間限制,8個日本小宅家庭實踐「小房子.好日子」的簡單生活提案。 房子要是再大一點,就能過得更好; 房子要是再大一點,家裡就不會這麼亂; 房子要是再大一點,就有很多地方收納,可以買更多東西…… 你是不是也常常有這樣的想法? 大房子雖然很好,卻有..
選茶.泡茶.品茶,好茶的科學:影響鮮味、苦味、香氣的關鍵是什麼?日本大師教你掌握溫度、比例,泡出回甘好茶
如何判斷茶葉的好壞與等級?茶好喝的標準又是什麼?擁有三十年茶學經驗與物理專業背景的日本大師教你以科學方法泡出回甘好茶! 一杯好茶,從茶葉的品種、成分,種植時的氣候、環境, 到沖泡時的水溫與茶器,都有很大的關係, 本書將以科學角度解析,一杯好茶蘊藏的知識與祕密。 ◎從茶葉成分解析..
醫學大發現!!坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!「17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿」改善腰痛、肩頸僵硬、頭痛、五十肩!
「坐著」比「站著」更傷身? 頭痛、胸悶、慢性疲勞,竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」,從此擺脫惱人疼痛! ◎ 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康! 「脖子僵硬無比,上下轉動時又痠又痛?」 ──低頭族小心!頸椎僵直可能已經找上你,嚴重還會引發噁心頭痛、身體痠麻! 孩子走路..
量子領導 非權威影響力:不動用權威便讓人自願跟隨,喚醒人才天賦,創造團隊奇蹟的祕密
拋棄舊世紀的管理思維 21世紀非權威式的領導新典範 配備具「量子觀」的領導力 解決新時代的商業困境,達成奇蹟躍升 ★ 跨國界、跨時代、跨行業、跨領域的國際級戰略導師和企業家教練 ★ 破除領導力5大迷思 ╳ 解決主管5大盲點 ╳ 當下4力 ╳ 量子領袖5力 ★ 不必動口、動手管理..
金錢性格:找出你的生財天賦
試過各種投資理財法,仍然無法財務自由? 不是你沒財運,而是不夠了解自己的「生財天賦」, 其實,有些人適合存股,有些人卻適合創業, 找出你的「金錢性格」,就能順勢致富! ※隨書附:金錢性格測驗量表※ ★ 理財前,先認識自己的「金錢性格」 ★ 性格,是每個人專屬的生財使用說明書 ★ 獲《澳大利亞金..
錯覺偵探團1:神祕月夜的寶石小偷
☆☆知名繪本作家吉竹伸介,跨刀繪製最受歡迎的偵探系列☆☆★邏輯推理✕日常科學✕閱讀能力一次擁有!★眼見為憑,真的是這樣嗎?別讓眼睛和大腦欺騙了你!一起破解超詭異的犯罪現場和解不開的視覺謎團! 小學四年級的小翔與朋友們一同參加慈善義賣會, 由兩名藝人標下兩顆大小不同的鑽石,不料一場停電之後, 名..
錯覺偵探團2:鬧鬼坡失蹤案
☆☆知名繪本作家吉竹伸介,跨刀繪製最受歡迎的偵探系列☆☆★邏輯推理✕日常科學✕閱讀能力一次擁有!★眼見為憑,真的是這樣嗎?別讓眼睛和大腦欺騙了你!一起破解超詭異的犯罪現場和解不開的視覺謎團! 小學四年級的小翔,班上轉來了一位轉學生本間音也, 那個人不僅長相帥氣,更是一位天才小提琴神童。 放學後..
鍛鍊你的意志力:意志力像肌肉,鍛鍊就能強化!讓你擺脫窮忙,效率No.1【暢銷新裝版】
上班族、業務員、學生、運動員……任何領域都適用的意志增強計畫,輕鬆駕馭生活,做自己的主人! ★ 日本腦科學博士教你6大祕訣,隨心所欲改變自己,擺脫壞習慣 總覺得自己缺乏意志力,總是前功盡棄、半途而廢? 別再跟自己約法三章,從今天起,訓練你的大腦, 讓習慣成自然,就像運動一樣。 ◎ 改..
開肩解痛全書:韓國教練獨創「體態鍛鍊操」,肩膀開了、骨架歸位,擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛
不斷復發的疼痛和疾病,找不到原因也難以根治?韓國教練首創的「體態鍛鍊操」,澈底根治身體不適及陳年病痛。打開肩膀,改善歪斜脊椎、僵硬肌肉,維持體態平衡。 ◎ 長年久痛不適、醫不好,自行研發出「開肩解痛」自癒體操 作者曾是柔道選手及傳統武術教練,自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛,困擾多年,在求醫..
關鍵七秒,決定你的價值:國際非語言溝通專家教你練就不經思考,秒現有自信、魅力與競爭力的「行為履歷」
有一種語言,即使沒開口,也無時無刻在進行著;有一種語言,在大腦還沒意識到的七秒前,就會展現出來;而這種語言,就是無須開口的「行為履歷」,占了日常溝通與互動的55%! ★學生報告、工作面試、拜訪客戶、相親約會……都受用的決勝指南★ 你的「行為履歷」如影隨形,七秒就決定大家對你的評價! 翻轉形象、..
陰屍路的黑暗療癒:團體壓力‧道德兩難‧生存競爭……24位心理學專家剖析令人又痛又撫慰的人性掙扎命題
全球超過3,700萬粉絲同聲熱議的當紅影集,背後原來大有玄機! 第一本以心理‧醫學‧哲學角度,分析熱門活屍影集中的豐富人性教材。 團體認同‧英雄主義‧病態人格‧馬斯洛需求金字塔…… 24位心理學家輪番接力,剖析19個深入人性心理的黑暗救贖議題。 2010年10月,影史上第一部以「活屍末日」為背景的..
韓國第一健身女王的短時高效健身計劃:肌力訓練+有氧鍛鍊,持續5天,降體脂.雕曲線超有感
IG 18萬粉絲追蹤,韓國超人氣健身教練獨創「短時高效」健身法25組肌肉訓練 × 10組有氧運動 × 增肌減脂5日健身計劃利用徒手訓練+彈力帶等工具輔助,就能達到上健身房的鍛鍊效果 本書作者Dasol媽在結婚前是一名專業的健身教練,一直保持良好的體態,但和許多女生一樣,在歷經懷孕、生產、產後,身心..
韓國第一品牌,天然手作保養品170款獨門配方:以天然草本取代化學原料,親手做清潔、保養、香氛用品,享受無負擔生活
再頂級的保養品都比不上「純天然」 以天然草本為原料,全面取代化學合成物 韓國第一天然手作保養品牌,170款獨門配方首次公開 為什麼要自己做「天然保養品」? 為敏感膚質找到最安心的守護 杜絕塑料與化學品,有益肌膚、友善環境的生活新主張 享受手作天然皂、香氛蠟燭的單純快樂 給小寶寶嬌嫩脆弱的肌..
願望年糕屋1:說好話的甜言蜜語糕
★★韓國累積銷售20萬冊的兒童成長讀本★★用熱呼呼的美食和一點點魔法,提供解決孩子內心煩惱與人際關係的祕訣。※附錄:「讀後學習單」幫助孩子提升閱讀思辨力! 如果看見一間寫著自己名字的年糕店,不用猶豫,請直接進來吧! 店鋪擺滿為你量身打造的年糕,它們有奇怪的名字與「價格」, 這裡沒有老闆、也不需..
飛不起來的我,能做特別的事!
大家都會的事情,為什麼我卻做不到?這樣的我,是不是一無是處? 小班有一點點特別, 他和其他小鳥有些不一樣, 他的翅膀好長好長,似乎……有點太長了! 讓他沒辦法向其他鳥一樣展翅高飛。 小班試圖藏起這雙奇怪的翅膀, 他將翅膀摺疊縮小,假裝它一點都不長, 也繞在頭頂當成頭巾,或打成一個漂亮的..
食物風味搭配科學:3000種食材.270個食材風味輪.700個搭配表格,一萬種究極風味組合,世界頂尖主廚私藏的搭配聖經
米其林主廚們,御用「風味顧問」首度出書英國頂級「肥鴨餐廳」主廚,赫斯頓專文推薦用科學方法解析各種食材的關鍵風味一窺世界級頂尖主廚私藏的風味搭配奧祕 ◎世界最大的「風味資料庫」,為米其林級料理找到指引 由生物工程師、米其林星級主廚共同創立的「食物搭配公司」,成立十多年, 研究分析超過3000種..
餐桌上的77個料理常識套書:(上)基本料理篇+(下)海鮮料理篇
★最輕便的料理大百科 & 最親民的海鮮料理訓練大全★ 只用77則基礎常識,帶你搞懂廚藝的全貌, 加上77則海鮮常識,廚藝等級高人一等! 食材全面解析 + 世界料理大觀 + 廚藝升級祕訣 輕鬆貫通內行學問,養成大人品味。 ■《餐桌上的77個料理常識(上)基本料理篇》 為什麼汆燙綠色蔬菜時,..
餐桌上的77個料理常識(下)海鮮料理篇:詳解海鮮種類、特徵、挑選和處理方式,學會鹽漬、煙燻和各國料理法
★最親民的海鮮料理訓練大全★ 會料理魚類與海鮮的人,廚藝等級高人一等 用77則料理常識,迅速掌握烹調海鮮的關鍵 熟知各類海鮮與處理工序,更懂得品嘗鮮活滋味 說到魚,只認得出不到五種? 殺魚?完全不知從哪裡開始下手! 海鮮料理程度,只到煎魚而已? 其實也好想變成這樣的人…… ..
驚人「快便力」:快腸!絕好腸!25年腸道權威醫生親自傳授,排出老廢毒物的「便秘治療決定版」!
國內大腸直腸癌權威醫師<王輝明>專文推薦 25年腸道名醫首度公開「便秘療法決定版」! ★ 最快一天就有感 ★ 預防沉默的大腸癌,從「改善便秘」開始 ※特別收錄【專業問診檢測表】、【快便食材速查表】※ ★【快便力】觀念大突破 1、蔬菜≠膳食纖維,吃錯蔬菜反而會讓便秘更嚴重。 2..