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誰都是帶著心碎前行
「那些閃耀的、破碎的,都是你」 美國知名詩人克麗歐‧韋德感動十萬人的療癒詩文集 ╳內頁獨家收錄:英文原版作者手寫短句╳ ★一本專屬心碎人的書,撫慰全球無數遍體鱗傷的靈魂! ★版權售出紐、澳、葡、德、西、義、法等多國,銷售超過100,000冊 ★亞馬遜讀者評價4.9顆星,幾近滿..
護腸胃‧抗脹氣14天計畫 放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號!透過低產氣飲食法,恢復腸胃健康
脹氣、打嗝、放屁不是病,卻是腸道求救的信號! 14天飲食計畫,3階段「低產氣飲食法」, 擺脫消化問題,恢復腸胃健康 作者擁有德國營養學背景,自己長期飽受脹氣、放屁、消化困擾,被醫生診斷腸躁症卻無藥可醫,經過腸道菌檢驗與治療,並運用自身專業,研發出「低產氣飲食法」,徹底解決腸胃問題。 ◎..
讓你自帶好運的奇蹟習慣:只要十天,身心、工作、生活、關係都會逆勢翻轉的關鍵祕密
成功的關鍵,除了能力、人脈、努力和毅力,還必須具備運氣,養成微不足道的小習慣,讓好事、奇蹟成為你的生活日常! ★ Amazon.com神祕學分類暢銷榜第1名 ★ 國際知名導演大衛.林區讚聲推薦 ★ 「十日奇蹟挑戰」,短時間獲得驚人成果 ◎ 成功,有時只差臨門一腳的奇蹟 萬事俱足,為什麼還不..
讓你說話更有趣的40個技巧:日本說話大師教你這樣說,克服緊張害羞,報告、提案、閒聊都能一開口就具有感染力!【暢銷新裝版】
★日本說話大師暢銷30萬冊經典之實踐版★說話有趣不是講笑話,而是營造輕鬆氣氛,讓對方覺得跟你聊天真有趣! 只要調整原本就會的說話技巧, 就能煥然一新,成為大家眼中有趣的人! 日本公認最有趣說話專家親身傳授, 8個說話基本技巧、5個非言語表達方式, 加上22個即戰即用的說話法, 讓你說..
讓大眾小眾都買單的單一顧客分析法:P&G、樂敦、歐舒丹……打造回購熱銷商品的市場行銷學
真正有效又精準的高效行銷,與其亂槍打鳥做1,000人市調分析,不如好好了解、分析1個人! ★ 日本亞馬遜行銷類暢銷榜第1名 ★ P&G、樂敦、歐舒丹……打造回購熱銷商品的市場行銷學 ★ 適用於行銷策略、商品開發、企業經營、產品銷售…… ★ 58張圖說,讓你現學現賣 ◎ 從實體跨足到數位..
讓對方一直說的10倍輕鬆問話術:內向、慢熱、不會說話沒關係!只要學會怎麼問就好!【暢銷新裝版】
會溝通的人,不是會說話,而是很會問的人!不需要學太多說話技巧、或拚命找話題,只要學會「讓對方當主角」的問話術,拋出幾個問題,就能讓對方敞開心房,說出真心話! 詹姆斯‧布朗、渡邊謙、木村拓哉、京瓷創辦人稻盛和夫等名人, 在她面前都能卸下心防,輕鬆聊天。 訪問超過五千人的日本名電台主持人, 教你..
讓思緒清晰、工作有條理的大腦整理習慣:扔掉不必要的思緒,簡化整理每天的工作與生活
入社半年,公司破例年薪提高15%從菜鳥躍升高階主管,再進階開創自己事業;從厭世上班族到工作高效者,他做的唯一改變是:每天展開工作前,先「清理大腦」! 我們每天都陷在思想的大海裡,而不自知: 前晚跟家人吵架,心裡有點不愉快;上班的路上看到減肥食品的廣告,下定決心要瘦身;到了辦公室,瞄了一眼上司指派..
讓愛自己變成好習慣:簡單卻深刻的日日練習,把自己當作一輩子的摯愛,給自己力量克服逆境,活出奇蹟人生
你要學會好好愛自己,因為你總是太習慣先愛別人,卻忽略了自己…… ★ 自費出版即狂銷300,000本,在社群媒體被瘋狂轉發、分享 ★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯( HarperCollins),以高價簽下版權,暢銷全新改版 ★ Amazon.com近5,000筆讀者好評 ★ 家庭諮商師、..
讓每一次的離職都加分:從離職的念頭中,盤點內在渴望,設計自我實現的藍圖
工作的最終目的,是為了幸福、為了實現自我。 要達到如此想望, 首先要能「工作得像自己」! ☆辭職不是為了離開,而是有更好的地方要去!☆ ☆終結漂流職場,開始設計專屬你的工作藍圖!☆ 你是不是這樣的人: □在職場上痛苦不開心,就會冒出離職的念頭。 □想辭職卻猶豫不決,拖了好久問題..
讓訂閱飆升、引爆商機的圈粉法則:流量世代,競爭力來自圈粉力
為什麼有人一發文就有流量,甚至成為KOL? 為什麼有人用網路開店,訂單接不完? 為什麼有人辦活動、揪團都能讓一群人齊聚一堂? 在流量世代,人人都要具備圈粉力! ★《華爾街日報》暢銷書 ★全球知名潛能開發大師東尼.羅賓斯(Tony Robbins)專文推薦 ★國際行銷大師賽斯.高汀(Seth G..
賺錢,更賺自由的FIRE理財族:低薪、負債、零存款、打工族……也能達到財務自由,享受人生
日日為五斗米折腰,何時才能財務自由、不被工作綁住?多數人以為必須先存到千萬,才能退休,但有一群人,有些甚至是低薪、負債、零存款、打零工……三、四十歲就能不為工作而活,擁有被動收入和時間,還在全球掀起一股風潮,他們是──FIRE理財族! ★ FIRE運動推手錢鬍子先生(Mr. Money Mo..
走在,沒人想去的地方:樹木希林離世前的最後採訪
這是,樹木希林臨終前的最後遺言;這是,她面對人生最後一次採訪最誠實的自白;裡頭,不是只有佳話,有身為演員的任性;有身為母親的糟糕,樹木女士打算毫不保留地說出一切…… ★樹木希林離世半年前,長達七小時的最後一次採訪。 ★女兒內田也哉子小姐首次談及母親臨終前的日子。 本書是樹木希林接受朝日新聞連載..
超萌.百變造型波蘿麵包:日本媽媽獨創,可愛造型祕訣大公開,在家做出超驚豔波蘿麵包50款
\\\\ 風靡日本烘焙圈、IG超高點閱率 ///第一本「造型波蘿麵包」專書可愛降臨大人、小孩都無法抵擋的超萌魅力! ◎波蘿麵包大變身!50款超吸睛的「造型波蘿麵包」 誰說菠蘿麵包就只能是格紋狀?一位擁有超強手藝的日本媽媽發揮巧思,研發出各種不同形狀的波蘿皮,一個個前所未見的可愛造型波蘿麵包就此誕..
跑步的科學:掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈,讓你突破瓶頸,超越自己!
奧運選手為何跑得比你快?選手訓練時,在訓練什麼?跑步,可不是把腿部肌力練強健這麼簡單!跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度要提升跑步運動表現,就要從這一連串機能的調校下手!身體攝氧功能是否夠好?輸送氧的速度是否夠快?獲得能量後的肌肉纖維,爆發的彈力是否夠強?……可..
跟任何主管都能共事:嚴守職場分際,寵辱不驚,掌握八大通則與主管「合作」,為自己的目標工作
你是否曾因跟主管不合,而想離職? 但沒人保證,換了工作會遇到怎樣的主管。 在職涯中,你要做的不是期待完美主管, 而是學會跟任何主管都能合作的職場通則, 嚴守職場分際,寵辱不驚,目標清楚, 你不是為主管工作,而是為自己工作! 根據人力銀行的調查, 最常見的離職原因是「跟上司不合」、「..
車車大集合:叭!工程車來了!
★送給喜歡車車的孩子,第一套專屬操作書★帶著孩子認識外型、功能各不同的常見車種,一邊滑動機關,在書中開車兜風,一邊完成指引任務,學習車子相關的一切。 和爸爸、媽媽出遊時, 路邊大大小小的車車是什麼車子呢? 電視、卡通出現的車子,又是什麼? 為什麼和我們家的不一樣? 卡車上的大滾筒是做什麼用..
車車大集合:叭!汽車來了!
★送給喜歡車車的孩子,第一套專屬操作書★帶著孩子認識外型、功能各不同的常見車種,一邊滑動機關,在書中開車兜風,一邊完成指引任務,學習車子相關的一切。 和爸爸、媽媽出遊時, 路邊大大小小的車車是什麼車子呢? 電視、卡通出現的車子,又是什麼? 為什麼和我們家的不一樣? 車頭看起來像氣孔的東西叫..
轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……,都是因為脊椎卡住了! ◎你是否有以下問題? □ 經常覺得肩頸疼痛、易落枕 □ 長年背痛、腰疼,怎麼按摩伸展都無效 □ 即使覺得已經挺胸了,還是被說駝背 □ 容易焦躁、時常感到悶悶的 □ 胃部經常感到疼痛不適 如果符合以上三點,請注意!你的疼痛..
這樣讚美與責備,養出高自尊孩子:精通蒙特梭利、瑞吉歐的牛津博士這樣和孩子說話
父母的肯定或否定,影響了孩子的自我價值感高低。因此,只要改變稱讚和責備的方式,就能看到孩子的成長! ★結合「蒙特梭利」與「瑞吉歐」兩大教育法,提出革命性的親子溝通新觀念 ★日本AMAZON親子類TOP1暢銷書,銷量快速突破十萬本 ★對話實例+重點條列+常見問題QA,解決各種教養現場難題 ★針..
週間便當:星期一到星期五都要好好吃飯!一週5天的便當菜╳45款變化╳98道菜色
──韓國IG超夯的「週間便當」── 星期一到星期五都要好好吃飯! 週間的午餐便當,鼓勵每一天都在奮鬥的自己 海鮮活力便當.蛋白質滿滿便當.沙拉輕食便當 5天 × 45款變化 × 98道菜色 【什麼是週間便當?厲害之處在哪裡?】 1、一次規劃好週間5天便當,不用再想明天便當帶什麼 規..