解憂書寫：用文字和自己談心的21個練習

「有一種書寫，可以解憂。」 書寫感受，把心裡的話說出來； 書寫心情，隨時都能重新開始； 書寫故事，做自己的最佳觀眾。 「不分年齡，不論技巧，每個人都能寫。」 寫下來，梳理你的內在思緒； 寫下來，訴說你的喜怒哀樂。 寫下來，不是為考試、不是為工作。 只因為，屬於你的每個當下，都是...