心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習
♥第一本精神科醫師給抗壓世代的心靈方針♥面對人生「心好累」？就是因為你「太努力」，人生才會失去意義！※超值收錄【心身壓力檢測量表】【腦力壓力紅綠燈APP】自我判斷心理極限，從此卸下超載人生！ 「你的人生超載了嗎？」 面對無數因為工作超時、家庭重擔、人情包袱而身心失調的患者， 精神科醫師陳嬿伊...
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