![擔心的時候怎麼辦？學習面對焦慮與放鬆心情[新雅．成長館]](https://www.readmall.hk/image/cache/catalog/book/9789620876189-283x283.jpg "擔心的時候怎麼辦？學習面對焦慮與放鬆心情[新雅．成長館]")
擔心的時候怎麼辦？學習面對焦慮與放鬆心情[新雅．成長館]
認識焦慮，它就沒那麼可怕了！ ‧ 本書以大量插圖及清晰有力的文字，讓孩子容易吸收 ‧ 解釋身體對焦慮的反應，幫助孩子辨認焦慮 ‧ 提供平復心情的方法，讓孩子學懂如何面對焦慮 明天我要到台上演講…… 我緊張得肚子痛…… 如果我忘記講詞怎麼辦？ 台下的人會取笑我嗎？ 每個人都會有擔心...
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