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健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命

健康活下去:長壽.睡眠.飲食.醫療的身體革命

當全球正在掀起一場長壽革命,你準備好了沒? 活到一百二十歲是天命!本書帶來心靈震撼的健康觀念革命一窺生命長存的療效祕方   「健康的身體是靈魂的居所,病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯.培根(Francis Bacon)   ‧人體內褪黑激素的含量多寡,會直接影響夜間睡眠的品質嗎?  ‧心血管疾...

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