小學生的煩惱1：控制不住怒氣怎麼辦？（隨書附贈「穩定情緒小書籤」四款）
漫畫情境×專業指導×實際操作＝情緒管理最佳指南 ★6種「憤怒類型」的分析，了解憤怒的個性與對策。 ★7種「平息憤怒」的訣竅，練習迅速調整心情。 ★5種「控制憤怒」的技巧，冷靜擺脫負面思考。 ★6種「表達憤怒」的方式，學習拿捏情緒表現。 ★6種「管理情緒」的方法，實際演練克服焦慮。 ★3個...
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