居家DIY鍺石拔罐球
★拔罐球輕巧方便，使用方法簡單！ ★一本拔罐球使用說明書+ 2顆拔罐球，讓你走到哪用到哪 【什麼是拔罐？】 自古以來，拔罐是存在世界各地的民俗療法，包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。 拔罐以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法，讓罐吸附在皮膚上，產生真空狀態。 【什麼是拔罐球？】 本書專為...
居家DIY鍺石拔罐球【家庭號6入裝】
★拔罐球輕巧方便，使用方法簡單！ ★一本拔罐球使用說明書+ 6顆拔罐球，讓全家大小走到哪用到哪 【什麼是拔罐？】 自古以來，拔罐是存在世界各地的民俗療法，包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。 拔罐以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法，讓罐吸附在皮膚上，產生真空狀態。 【什麼是拔罐球？】...
想衝，為何没幹勁：用心理學終結慣性倦怠，找回潛藏心中源源不絕的內在驅動力
發自內心湧現的幹勁，從何而來？擊潰倦怠期，提高生活與工作的熱情，找回積極主動的自己。 ★日本超人氣心理師，破解現代人「慣性倦怠」的職業病！ ★「我總算了解自己工作上没幹勁的原因了！」上班族驚嘆。 你是否經常產生慣性倦怠？明明有心做好一件事，卻又欲振乏力，內心焦急不已。不管是工作還是學習，每隔一...
憂鬱擱淺的我，也想好好工作：一個憂鬱症患者從繭居在家到走向世界的重生之旅
職場生活讓我爆發憂鬱症，兩度自殺、恐懼社交，我的人生一度停滯。 然而，我不想荒廢人生，要找出生存之道，我明白，還是非得工作不可！ ★日本「STORYS.JP」人生投稿網站裡，感動了320萬人的真實經歷！ ◆ 帶著憂鬱症，逃離職場 我，一個大學剛畢業、健全的社會新鮮人， 必須有穩定的工作...
日本精神科名醫一個月，從癌症生還：心靈多強大，成功抗癌的機率就多大！焦慮控管＋渡部式飲食，身心雙管齊下的成功抗癌日記
★一本精神科醫師的成功抗癌日記★面對癌症，除了手術與化療，我們還可以做什麼？＞＞學習與焦慮共處，也是成功抗癌的關鍵＜＜因為「情緒」大大影響身體「免疫力」「心靈的力量」是最天然、無副作用的抗癌藥物 癌症突然找上門；當下，你會有什麼反應？ 震驚、不安、焦慮、恐慌、害怕？ 精神科醫師渡部芳德52歲時...
活化失智大腦的撫觸療法：每天搓揉背、足、手十分鐘，就能改變失智者的表情與行動！（隨書附贈撫觸全圖解步驟拉頁）
★第一本專為失智者設計的「撫觸療法」專書★老年精神科醫師、專家學者肯定推薦！用掌心，安定失智者的心撫觸背、足、手，有效刺激大腦活性化撫平失智者的不安、恢復溝通能力、不再四處徘徊，增進親密感※隨書附贈「撫觸全圖解步驟拉頁」 ◎經實驗比對證實能有效幫助失智者的行為精神症狀（BPSD）獲得改善 ◎全彩...
漫畫行為經濟學 不理性錯了嗎？：為什麼總是忍不住湊免運？23堂讓你不再吃虧的思考啟發課
★行為經濟學入門首選・史上最有趣的經濟學★23則情境漫畫×34個行為經濟學關鍵字滿額免運、ABC套餐⋯⋯揭開不理性行為背後，與生活密不可分的經濟學原理！ 影響我們掏錢的關鍵是什麼？是因為便宜？還是因為品質好？ 其實，人在花錢的時候並沒有想像中的理性！ 「行為經濟學」是...
聚焦時間管理法：只做最重要的事，活出最佳人生節奏
行程排滿不一定帶來成就、沒意義的人際關係不用勉強維繫……好的時間管理，不是以最少時間做最多的事，而是重新定義「重要之事」！ 「每天工作都做不完，沒辦法早點下班。」 「每年的年度計畫總是不了了之。」 當你覺得時間不夠用、事情做不完； 或是有很多想做的事，卻總是沒有時間去做的時候， 會不會不是...
轉背，最強鬆筋解痛法：每日三次扭背整脊，調整自律神經平衡，消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾
難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……，都是因為脊椎卡住了！ ◎你是否有以下問題？ □ 經常覺得肩頸疼痛、易落枕 □ 長年背痛、腰疼，怎麼按摩伸展都無效 □ 即使覺得已經挺胸了，還是被說駝背 □ 容易焦躁、時常感到悶悶的 □ 胃部經常感到疼痛不適 如果符合以上三點，請注意！你的疼痛...
高效領導者的工作好習慣：真正的強勢管理，來自43個反直覺的關鍵原則
明明認真帶人、努力管事做事，為何事情反而做不完、部屬管不動、績效沒進展、感到心力憔悴⋯⋯？一流的高效主管卻「有所為，有所不為」，做出對的選擇，帶出強團隊！ 這些你認為「好主管」該有的工作習慣，其實是管理上的「壞習慣」── ．收到信便立刻回覆，才有效率 ．對部屬說：「有事隨時找我商量。」 ．重...