28天消除脂肪肝:4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜,step by step讓「肝」速瘦,搶救健康
脂肪肝,最沉默的流行病 據統計,全台每2位上班族,就有1人有脂肪肝 80%的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆,都是脂肪肝! 肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題,身體就會像斷了電的工廠徹底停擺。然而,現代人不良的飲食習慣和生活作息,不僅造成許多人身體「肥胖」,也讓「脂肪肝」成為一種流行病。只不...
《守護馬來熊的女孩:再見,索亞!以信念燃亮夢想的旅程》(真實故事改編,隨書附贈手繪海報)
這本書要獻給世界各地熱愛動物的年輕人,更要致每一個想點燃夢想的你! 「不管你的夢想是什麼,都絕不要輕言放棄!」一本可以「讓你變得更強大的書」,更可以與你的「夢想」一起同行! ※隨書附贈中文版獨家手繪「世界的熊」海報並收錄最新作者的話) ※ ‧唯一一本結合知識,冒險,夢想,行動,並具藝術性的圖文書...
失控的長壽醫療:8個能讓人類活到250歲,卻又100%有道德爭議的救命科技
★當科幻場景,一一變成科普成果★延續生命,是現代醫療追求的終極目標。根據當前最前緣的醫療科技發展,人造器官,取代捐贈器官指日可待,為抗失智與人體瑕疵,科技晶片取代大腦與心智功能的應用也突飛猛進,8大醫療科技成果,昭示即將邁入有史以來最強大的「超級人類」境界,未來,你我都會是「半機器人」? 「維克...
消失中的北極:極地海冰持續消融,不僅洪水會來臨,2050年地球也將不再適合人居
★紀錄片《洪水來臨前》的「北極冰層版」★你或許知道北極冰層正在消融中,但你可能不知道,近40年來已經縮減超過40%!你或許知道,北極冰融會造成氣候劇變,但你可能不知道,冰層繼續消失下去,2050年地球將不再適合人類居住! 世界最權威的極地專家,首度揭露極地實況, 第一本關於北極冰融最新、最完整的...
激痛點按摩全書:圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身體活動力
--激痛點療法先驅,暢銷20年經典著作--超過600張插圖,找出精確激痛點位置,用對手法按摩、消除痛症 陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好? 有可能是你搞錯位置、用錯方法! 因為身體的疼痛是會連動的,有時候感到不舒服的位置, 和真正有狀況的位置差了十萬八千里…… 「激痛點療法」可以針對疼痛的源頭...
激瘦食物燃脂飲食法:揭開「激瘦食物」的祕密,2大階段×14天飲食計畫,啟動瘦子基因,高效減掉體脂肪
\\ 風靡歐美,名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 //營養學權威的突破性發現──「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果本書將科學解密「激瘦食物」,每個人都能啟動燃脂基因 ★英國歌后愛黛兒,利用本書方法,6個月瘦下19公斤 ★重量級拳王、四屆奧運金牌得主、英格蘭橄欖球巨星,運...
膝關節修復全書:慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂,25種常見膝蓋問題的修復照護指南
美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手,全面照護你的膝蓋收錄25種常見膝關節問題,徹底改善惱人膝痛 膝關節是支撐身體重量的重要關鍵,也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適,就會大大影響生活!該如何看對醫生、對症解決、有效復健,才能完全恢復? 本書由臨床經驗十餘年的骨科醫師,及經歷豐富的運動醫...
親膚.好洗45款經典手工液體皂:洗髮精、沐浴露、洗手乳,美國手工皂女王長銷20年的經典不敗配方
【美國長銷20年的液體皂專書】45款液體皂 × 46款精油香氛洗髮精.沐浴露.洗手乳,在家做專屬個人的天然液體皂 本書從油品的特性、材料與器具、製作的基本技巧,到液體皂配方, 深入淺出的詳細介紹,不僅可作為初學者的入門書,也是資深皂迷的進階書。 ∥ 必學經典配方,給肌膚最好的照顧 ...