0~5歲味覺平衡訓練法【附：味覺訓練食譜】：飲食也是教養，7原則養出不偏食×好胃口×營養滿分的孩子
★★日本亞馬遜親子類暢銷書籍★★＝＝＝「味覺平衡」，破解孩子挑食關卡的第一步！＝＝＝日本食育專家為0~5歲孩子量身打造「味覺平衡訓練法」不偏食 × 好胃口 × 營養滿分成為不挑食小吃貨！ ●搶救偏食小孩──解決主婦餵養困擾的「科學食育法」 ‧有一種餓叫「媽媽怕你餓」，孩子不想吃飯時就加肉鬆，孩子...
1個人吃の無敵蓋飯：90道懶人必學的快速料理大絕招！
【特別收錄】3步驟懶人蓋飯實踐版〈蘿瑞娜的幸福廚房〉〈凱莉兔的料理party〉〈肉桂打噴嚏〉粉絲團人氣料理達人精采示範 3步驟OK＋10分鐘搞定＝1碗大滿足 三菜一湯太麻煩，一碗蓋飯就搞定 90道色．香．味俱全的無敵蓋飯 絕對滿足你的貪吃魂 肚子餓也不用等 快速╳省時╳零失敗 只要利用...
世界起司輕圖鑑：新鮮起司．白黴起司．洗皮起司．藍黴起司．羊乳起司，209種最受歡迎的起司入門指南
起司風味千百種，你知道怎麼吃，才能吃出真正好味道嗎？最實用有趣的起司百科輕圖鑑，簡單易懂、輕鬆閱讀的起司入門書，教你怎麼選、怎麼吃，吃出起司豐富的滋味。 這本起司圖鑑，讓你── ★走進起司專賣店，面對琳瑯滿目的起司，不再毫無頭緒。 ──學會透過起司的外觀、風味、香氣，判斷它們的種類與身世，並找到...
修身顯瘦．釋放疼痛の不動零位訓練：「不運動」體態也可以很曼妙？矯正八大萎縮部位，讓身體回到中心位置，痠痛消失、輕盈體態
──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊──「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症？只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動，30秒就有感，發揮驚人的顯瘦＆解痛效果！ 為什麼每天一早醒來，得到的不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛？ 不管給人按摩多少次，肩膀痠痛的問題依舊無法改善？ 看起來明明不胖，唯獨...
地獄60秒肌力訓練： 一組60秒、每天5分鐘，同時鍛鍊腰．腹．臀肌肉，打造緊實身材
雖然痛苦但有效！1個月腰圍-7cm，小腹-6cm，大腿-3cm日本超人氣健身教練量身打造，26組肌力訓練×3大訓練菜單每天5分鐘，有點累卻超有感的瘦身法！ ◎鍛鍊肌力的「地獄60秒肌力訓練」！照著練，肌肉不會背叛你 ＃肌力訓練的常見三大地雷 1.強度不足！負荷量不夠，練起來簡單輕鬆，當然沒有效...
增肌．減脂．高蛋白 MEAL PREP備餐便當：營養師研發， 500卡健身瘦身便當
增肌．減脂．健身，從適當的飲食下手風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」設計菜單、計算營養、提前準備三步驟化繁為簡，一次做好四便當 ◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當？ 「MEAL PREP」這個新詞彙，為餐食（Meal）＋準備（Preparation）所組成，意思為提前準備好餐點，...
家常菜的美味科學：什麼食材適合煎？什麼時候要大火炒？讓炸物酥脆、滷汁入味、燒烤不乾柴的完全料理筆記
下廚，是學著讓手法「到位」， 進而完成料理「到味」的美好過程。 厲害的料理人， 就連燙青菜都可以超好吃！ 明明照著食譜做，為什麼茄子還是會發黑？ 別人的煎肉排，為什麼可以焦香又多汁，我的卻乾乾柴柴？ 為什麼熱炒店的炒青菜油亮青翠，我的炒青菜卻總是軟趴趴不清爽？ 每一個學習...
小卻美好的23種小屋空間提案：用「俯視法」看房子！找出生活風格，打造5～18坪的溫暖系小家
日本第一找房網站首度出書！精選23個魅力小屋大公開 獨創「俯視法」視角，由上往下觀察空間，讓平面圖變立體 將最在意的元素優先納入空間規劃，被喜愛的事物包圍，就是美好生活 日本AMAZON讀者5顆星好評，最讓人嚮往的23個小而美好的小屋提案 本書利用「俯視法」看房子，突破裝修布置盲點、找到...
小烤箱也OK！杯緣子餅乾：輕鬆揉麵．簡單塑型．快速烘烤，三步驟就完成！40款愛心．星形．可愛動物，超萌杯緣子餅乾大集合
風靡日本、韓國的療癒系〔杯緣子餅乾〕 讓降臨在杯緣子上的可愛餅乾，拯救寂寞小宇宙用可愛的力量，擊退枯燥無力的生活 風靡日本IG，超人氣杯緣子餅乾食譜， 趴趴小熊．跳舞熊貓．散步貓咪，將平凡的麵糰變成超可愛的造型餅乾， 在家享受最療癒、最可口的午茶時光。 ★ 隨書附贈23款日本獨創設計「杯緣子...
居家照護全書【全圖解‧暢銷平裝版】：日常起居‧飲食調理‧心理建設‧長照資源‧疾病護理‧失智對策，第一本寫給照顧者的全方位實用指南
子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備！學習日本最先進╳最人性的照護觀念！照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便，也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！ 讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活品質，是現代照護最重要的事！ 學習用愛療癒病痛；用正確的照顧輔助不便；用傾聽減輕負擔，一起走更...
揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟【全球熱銷100萬冊DVD回饋版】（實作手冊＋「小腿肚按摩法」示範DVD）
《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》 ★全球熱銷100萬冊 ★日本NO.1健康暢銷書 讀者好評不斷，「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出！ 一天5分鐘揉揉小腿肚，強化免疫力，有效抗老、防癌、降血壓！ 15招全圖解實用手冊+真人示範「小腿肚按摩法」DVD （獨家收錄「五大黃金按摩區塊按摩法」） 《...
揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟：超過46萬人見證！天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！【18招全彩圖解】增強小腿力指壓法大公開！
★★★日本狂銷超過46萬冊！獨創「小腿力」健康法！★★★ 70%的血液都集中在人體「下半身」，天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎 氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛 手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年...
數字的萬物論
數學對你來說，意味著什麼？ 升學考試的惡夢、外星語言、數學好物理就好的都市傳說？ 讓我們試著離開紙本公式，望向眼前立體的世界， 從數學觀點出發，重新探索大自然的奧妙！ 你是否曾經想過…… ☆哆啦Ａ夢的百寶袋是四維空間，裡面到底長什麼樣子？ ☆為什麼鳥群在天空翱翔時不會撞成一團？ ☆...
新手不敗的「數位單眼」超入門：5大攝影技巧×9大拍攝情境完全掌握
【單眼新手的第一本攝影書】 5大攝影技巧 × 6項新手須知 × 9種拍攝情境 × 2個玩家級密技 一次搞懂光圈、快門、ISO、曝光補償、白平衡， 從手殘菜鳥變身專業級玩家！ 「想學好拍照，但光記住相機術語，就讓你頭暈目眩？」 「外出旅行常被朋友埋怨，不是取景太糟就是手震……」 「明明是藍天...
款待生活的小鍋料理：1只小鍋、3種食材，60道拯救疲憊身心、暖胃暖心的小鍋料理
用小鍋料理款待身心四季皆宜，60道暖胃暖心的小鍋料理用最簡單的食材煮出最真實的美味，小鍋料理讓平凡日常更顯幸福珍貴。 ▍暖胃、暖心的小鍋食堂 一天辛苦了，用一只小鍋享受屬於自己與家人的美味時光。小鍋裡，有蔬菜、有海鮮魚肉，有滑潤順口的湯頭，每一口吃進的不只是營養，還有味蕾、心靈上的滿足。 ▍三...
紀錄成長瞬間的親子手印畫：50個好玩又簡單的手印創作素材，全家共享手作歡樂時光
用親子手印畫連結家族感情，不僅可以當作孩子成長記錄，也能送給爺爺奶奶當禮物！ 風行日本媽媽的手印創作， 50個素材×6大應用，帶孩子邊做邊玩， 紀念、送禮、裝飾、布置都適用！ 運用手作培養孩子六大能力： 美感、創造力、想像力、獨立思考、自信心與自我表達力！ 最簡易輕鬆的親子手作，帶著孩子...
練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎
三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 舒展腳掌，是最好的復健 釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛 ◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜...
超萌．百變造型波蘿麵包：日本媽媽獨創，可愛造型祕訣大公開，在家做出超驚豔波蘿麵包50款
\\\\ 風靡日本烘焙圈、IG超高點閱率 ///第一本「造型波蘿麵包」專書可愛降臨大人、小孩都無法抵擋的超萌魅力！ ◎波蘿麵包大變身！50款超吸睛的「造型波蘿麵包」 誰說菠蘿麵包就只能是格紋狀？一位擁有超強手藝的日本媽媽發揮巧思，研發出各種不同形狀的波蘿皮，一個個前所未見的可愛造型波蘿麵包就此誕...
驚奇的電視冠軍紙機關：旋轉、跳躍、噴射，14款「會動的」紙機關！（隨書附贈！ A4專業尺標切割墊」）
旋轉．跳躍．噴射 14款「會動的」動感紙機關！ 日本電視冠軍、紙藝術三連霸──紙藝大師篠崎均， 創意紙機關作品，首度引進台灣 ★【贈品】台灣製造‧A4專業尺標切割墊★ ‧貼心尺標設計，測量最方便 ‧切割表面自動癒合功能 ，耐用度極佳 ‧防滑材質、不易滑動，安全保護桌面 （30cmx22cm...